Hengitysohjaus Töölö
Opi parempia hengitystekniikoita
Asiakkaamme kertovat
Hengitysohjaus eli hengitysterapia
Me kaikki hengitämme automaattisesti edes ajattelematta asiaa, mutta se ei tarkoita, että hengittäisimme aina oikein.
Hengitysohjauksessa opit hallitsemaan hengitystäsi paremmin erilaisten hengitys- ja rentoutusharjoitusten avulla sekä tunnistamaan mahdolliset ongelmat hengitystekniikassasi.
Kun tulet hengitysohjaukseen, hoidon sisältö suunnitellaan aina yksilöllisten tarpeidesi mukaan. Näin voimme valita juuri sinulle parhaiten sopivat hengitysharjoitukset.
Näin hengitysohjaus voi auttaa:
- Opit parasympaattista hermostoa aktivoivia hengitysharjoituksia, jotka auttavat vähentämään stressiä ja ahdistusta
- Voit parantaa unesi laatua paremmilla hengitystekniikoilla
- Pystyt rentoutumaan paremmin
- Hengitystekniikoiden opettelu voi helpottaa erilaisten hengitysvaikeuksien oireita
- Kun hengität oikein, kehosi ja mielesi pysyvät virkeämpinä
Antti
Antti on osteopaatti, joka on erikoistunut tuki- ja liikuntaelinvaivojen hoitoon. Hänellä on kattava osaaminen ja tutkinnot myös hieronnasta, jäsenkorjauksesta sekä Dry needling –terapiasta.
Antti painottaa hoidoissaan kehon ja mielen kokonaisvaltaista hyvinvointia.
Minulle käyvät seuraavat maksutavat:
Hengitysohjauksen hinta
30 min
45 €
Koti- ja yrityskäynnit
Alkaen 100 € / h
(Sisältää matkakulut 10 km säteellä, yli 10 km +0,60 € / km.)
Peruuttamatta jätetystä tai alle 24h peruutetusta hoidosta veloitamme hoidon hinnan.
